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Rücken-Triathlon

Behandlung: Der Rücken-Triathlon ist eine neuentwickelte Therapie, die im Gegensatz zur Rückenschule auf Belastung statt auf Schonung setzt. Durch das regelmäßige, auf den jeweiligen Patienten abgestimmte und von einem Therapeuten überwachte Steigern von zielgerichteteten Bewegungsübungen wird die Belastbarkeit des Patienten nach und nach verbessert. Dabei werden insbesondere diejenigen umgebenden und lokalen Muskeln der Wirbelsäule aktiviert, die bei normaler Fitness nicht trainiert werden.

Anwendungsgebiete: Der Rücken-Triathlon ist geeignet für Patienten mit haltungs- und bewegungsabhängigen Beschwerden sowie für Patienten mit Rückenbeschwerden ohne ernste Komplikationen. Mithilfe dieser Therapie werden unter anderem auskurierte Bandscheibenvorfälle und Bandscheibenoperationen behandelt.

Ziel: Ziel des Rücken-Triathlon ist es, eine maximale Leistungsfähigkeit ohne Rückenbeschwerden zu erreichen. Mithilfe des Rücken-Triathlons soll der Körper also wieder belastbar gemacht werden. Dabei sollen Rückenbeschwerden zunächst abnehmen und schließlich ganz verschwinden. Außerdem zielt der Rücken-Triathlon darauf ab, Fett in Muskelmasse umzuwandeln.

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Nacken-Triathlon

Behandlung: Ebenso wie der Rücken-Triathlon setzt auch der Nacken-Triathlon auf Belastung statt auf Schonung. So soll die Belastbarkeit des Rückens und des Nacken- und Schulterbereichs durch regelmäßiges Bewegen und intensives Training nach und nach gesteigert werden.

Anwendungsgebiete: Zum Einsatz kommt der Nacken-Triathlon vor allem bei Nackenbeschwerden ohne ernste Komplikationen, bei Schulterbeschwerden und bei muskulären Schwächen oder Dysbalancen im Schulter-Nackenbereich.

Ziel: Der Nacken-Triathlon zielt darauf ab, die Nacken- und Schulterregion wieder belastbar zu machen. Nacken- und Schulterbeschwerden sollen zunächst abnehmen und schließlich ganz verschwinden. Ein positiver Nebeneffekt der Therapie ist, dass Muskelmasse aufgebaut und die Figur verbessert wird.